(no subject)
Jul. 24th, 2017 03:01 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
newname_oldlifeЯ про спорт напишу.
Мои дети активно занимаются спортом, и физическое развитие у них очень хорошее. Это не мое личное мнение. Ко мне периодически подходят люди на улице, на детских площадках и спрашивают: а ваш сын/дочь чем-то занимается? Он так ловко/быстро/такой стройный/ какие мышцы и тп... И столь же часто я сталкиваюсь с ситуацией, когда гуляющие с нами дети знакомых к моему удивлению не могут сделать на детской площадке элементарных вещей: залезть на сетку, съехать по шесту, пролезть по горизонтальной лесенке.
Можно, конечно, посчитать, что у моих детей просто спортивная наследственность (что на самом деле совершенно неверно). Но если сейчас по прошествии лет попытаться понять, как же они достигли своих результатов, то получится такая картина.
Средняя дочь больше всего любила на площадке сидеть и играть в песочек. Все мамы носились за своими детьми, без конца вытаскивая их из луж, снимая с горок, догоняя убегающих, а я спокойно присаживалась на бортик песочницы и наслаждалась бездельем и возможностью отдохнуть, тем более будучи беременной, а потом с младенцем в коляске.
Когда дочке исполнилось 5 лет, я отвела ее сразу и на танцы и на художественную гимнастику. Подготовительные группы. Чем они занимались? Делали "колечки" и "корзиночки", укрепляющие пресс и мышцы спины, тянули "складочки" и "шпагаты", пробовали вставать на "мостики", прыгали на одной ножке, скакали приставными шагами, пытались бросать и ловить мячики, катали обручи, на танцах учились топать в ритм и водить хоровод. В общем, обычная физкультура. И сначала никакой речи ни о спортивных успехах, ни о чем другом не было. Дочь просто занималась по полтора часа четыре раза в неделю.
Впервые вопрос от знакомой: "вы чем-то занимаетесь?" я услышала года три спустя начала занятий (а может и четыре). Через шесть лет регулярных занятий меня стали спрашивать весьма часто.
Шесть лет. Регулярно. Минимум по полтора-два часа в день. Каждый день.
Дочь не достигла никаких выдающихся спортивных успехов. Но мы к этому и не стремились. Меня в первую очередь интересовало здоровье ребенка, а в наш век сидячего времяпровождения без спорта быть здоровым не получится.
Средний сын с детсва был очень подвижным. И мы еле дождались его пяти лет, чтобы начать ходить на тренировки. Для него это был вопрос безопасности: найти место, где он мог правильно потратить свою неисчерпаемую энергию.
Выбрали прыжки на батуте, потому что близко к дому. Чем они занимались в подготовительной группе? Да все тем же: складочки, пресс, прыжки, учили лазать по канату, кувыркаться на мягких матах, правильно группироваться.
Младшего сына мы с младенчества тюфячком звали. Мягкий, пухлый, спокойный. Может рисовать часами, суперусидчивый: паззлы, книжки. На детских площадках он вел себя очень осторожно. Долго отказывался даже попробовать скатиться с горки. Даже со мной вместе у меня на коленях. Никаких лазилок и прочего не признавал. Только наблюдал за старшим братом, носящимся без перерыва. Предпочитал неспешные прогулки по парку. Воды боялся лет до трех. Подходить к бассейну или морю отказывался ближе метров пяти.
Пока старший брат тренировался, мы с младшим сидели в коридоре и клеили наклейки в альбомы. По совету тренера отдала и младшего. И была поражена: за 2,5 года физическое развитие стало гораздо выше среднего, подтягивается, лазает по канату, бегает, играет в футбол со старшими ребятами и успешно.
Недавно были в лабиринте из живых изгородей, в центре которого установлены три высоких шеста, на них нужно залезть, чтобы осмотреться и выбрать направление. Из всех посетителей лабиринта, бывших вместе с нами, а там были и подростки, и молодые мужчины, смогли долезть доверху только мои мальчишки.
Так какой же вывод я сделала, наблюдая за физическим развитием своих детей?
Важна регулярность и постоянство, не нужно ждать моментальных результатов, не нужно ждать чемпионских титулов. Результат внешне будет заметен не раньше, чем через несколько лет. А первыми важными результатми можно считать, если ребенок приходит домой и начинает с энтузиазмом рассказывать и показывать родителям, пусть вкривь и вкось, то, что они делали на тренировке.
Вид спорта не важен, с ОФП начинают в любом спорте. А самое главное: найти хорошего доброжелательного тренера.
Мои дети активно занимаются спортом, и физическое развитие у них очень хорошее. Это не мое личное мнение. Ко мне периодически подходят люди на улице, на детских площадках и спрашивают: а ваш сын/дочь чем-то занимается? Он так ловко/быстро/такой стройный/ какие мышцы и тп... И столь же часто я сталкиваюсь с ситуацией, когда гуляющие с нами дети знакомых к моему удивлению не могут сделать на детской площадке элементарных вещей: залезть на сетку, съехать по шесту, пролезть по горизонтальной лесенке.
Можно, конечно, посчитать, что у моих детей просто спортивная наследственность (что на самом деле совершенно неверно). Но если сейчас по прошествии лет попытаться понять, как же они достигли своих результатов, то получится такая картина.
Средняя дочь больше всего любила на площадке сидеть и играть в песочек. Все мамы носились за своими детьми, без конца вытаскивая их из луж, снимая с горок, догоняя убегающих, а я спокойно присаживалась на бортик песочницы и наслаждалась бездельем и возможностью отдохнуть, тем более будучи беременной, а потом с младенцем в коляске.
Когда дочке исполнилось 5 лет, я отвела ее сразу и на танцы и на художественную гимнастику. Подготовительные группы. Чем они занимались? Делали "колечки" и "корзиночки", укрепляющие пресс и мышцы спины, тянули "складочки" и "шпагаты", пробовали вставать на "мостики", прыгали на одной ножке, скакали приставными шагами, пытались бросать и ловить мячики, катали обручи, на танцах учились топать в ритм и водить хоровод. В общем, обычная физкультура. И сначала никакой речи ни о спортивных успехах, ни о чем другом не было. Дочь просто занималась по полтора часа четыре раза в неделю.
Впервые вопрос от знакомой: "вы чем-то занимаетесь?" я услышала года три спустя начала занятий (а может и четыре). Через шесть лет регулярных занятий меня стали спрашивать весьма часто.
Шесть лет. Регулярно. Минимум по полтора-два часа в день. Каждый день.
Дочь не достигла никаких выдающихся спортивных успехов. Но мы к этому и не стремились. Меня в первую очередь интересовало здоровье ребенка, а в наш век сидячего времяпровождения без спорта быть здоровым не получится.
Средний сын с детсва был очень подвижным. И мы еле дождались его пяти лет, чтобы начать ходить на тренировки. Для него это был вопрос безопасности: найти место, где он мог правильно потратить свою неисчерпаемую энергию.
Выбрали прыжки на батуте, потому что близко к дому. Чем они занимались в подготовительной группе? Да все тем же: складочки, пресс, прыжки, учили лазать по канату, кувыркаться на мягких матах, правильно группироваться.
Младшего сына мы с младенчества тюфячком звали. Мягкий, пухлый, спокойный. Может рисовать часами, суперусидчивый: паззлы, книжки. На детских площадках он вел себя очень осторожно. Долго отказывался даже попробовать скатиться с горки. Даже со мной вместе у меня на коленях. Никаких лазилок и прочего не признавал. Только наблюдал за старшим братом, носящимся без перерыва. Предпочитал неспешные прогулки по парку. Воды боялся лет до трех. Подходить к бассейну или морю отказывался ближе метров пяти.
Пока старший брат тренировался, мы с младшим сидели в коридоре и клеили наклейки в альбомы. По совету тренера отдала и младшего. И была поражена: за 2,5 года физическое развитие стало гораздо выше среднего, подтягивается, лазает по канату, бегает, играет в футбол со старшими ребятами и успешно.
Недавно были в лабиринте из живых изгородей, в центре которого установлены три высоких шеста, на них нужно залезть, чтобы осмотреться и выбрать направление. Из всех посетителей лабиринта, бывших вместе с нами, а там были и подростки, и молодые мужчины, смогли долезть доверху только мои мальчишки.
Так какой же вывод я сделала, наблюдая за физическим развитием своих детей?
Важна регулярность и постоянство, не нужно ждать моментальных результатов, не нужно ждать чемпионских титулов. Результат внешне будет заметен не раньше, чем через несколько лет. А первыми важными результатми можно считать, если ребенок приходит домой и начинает с энтузиазмом рассказывать и показывать родителям, пусть вкривь и вкось, то, что они делали на тренировке.
Вид спорта не важен, с ОФП начинают в любом спорте. А самое главное: найти хорошего доброжелательного тренера.
